صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

مينيسترون سجق مدخن

مينيسترون سجق مدخن
السجق المدخن الشوربة قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 184 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج ، وقشور المعكرونة ، والنقانق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الحساء. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 41%. حاول مينيسترون الدجاج المدخن, السجق مينسترون، و مينيسترون مع السجق الإيطالي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يمزج المرق والماء ؛ يغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفىالفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
أضف الكوسة والمعكرونة ؛ العودة إلى الغليان. خففي الحرارة ؛ اطبخي المكشوف حتى تنضج المعكرونة ، حوالي 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
3
ضجة في النقانق والطماطم وعصير الخامس 8 ؛ يطهى ، مكشوف ، حتى يسخن ، حوالي 5 دقائق. أعلى كل خدمة مع جبنة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن