مينسترون الخضروات الجذرية مع لحم الخنزير المقدد
وصفة الجذر الخضار مينسترون مع لحم الخنزير المقدد يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 1 ساعة. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف 1.7 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 378 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط فصوص الثوم والجزر الأبيض ولحم الخنزير المقدد المقطوع في المنتصف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول الجذر الخضار مينسترون, حساء الخضروات الجذرية والشعير مع لحم الخنزير المقدد، و مرق الخضار و مينسترون-لو بويلون دي ل أوشغومز و لا مينسترون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي كبير على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من عموم; احتياطي 1 المرق ملعقة كبيرة في عموم. زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية.
إضافة الجوز الاسكواش والتالي 8 المكونات (من خلال الثوم) إلى المرق في عموم; سوت 8 دقائق, واحيانا اثارة.
إضافة مرق الدجاج ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. يغلى المزيج ويغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. ضجة في المعكرونة غير المطبوخة ؛ طهي 10 دقائق. ضجة في الفول كانيليني, ملح, والفلفل; طبخ 2 دقيقة أو حتى الخضار والمعكرونة هي العطاء. يقسم الحساء بالتساوي بين 4 أوعية ؛ أعلى بالتساوي مع لحم الخنزير المقدد.