صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة23
مجلة

ميغان مذهلة الجاموس الثوم الفلفل الحار

ميغان مذهلة الجاموس الثوم الفلفل الحار
وصفة ميغان مذهلة الجاموس الثوم الفلفل الحار يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 55 دقيقة. ل Serving 1.83 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 455 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. التوجه الى المتجر والتقاط صلصة الجناح مرساة خليج الجاموس, زبدة, نواة الذرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول بافالو تشيكن تشيلي ث / خبز بالجبنة الزرقاء بالثوم, الفلفل الحار مذهلة، و مذهلة 30 دقيقة الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة انكور باي بوفالو وينجصلصة انكور باي بوفالو وينج8الروبيان والأوردة2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا السوداء (غير مصفى)الفاصوليا السوداء (غير مصفى)3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا الشمالية الكبرى (غير مجزأة)الفاصوليا الشمالية الكبرى (غير مجزأة)6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مطهية كاملةطماطم مطهية كاملة8الروبيان والأوردةكايينكايين3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفول الفلفل الحار المكسيكي (غير مصفى)الفول الفلفل الحار المكسيكي (غير مصفى)8الروبيان والأوردة1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش8الروبيان والأوردة4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم بقري مفروم (اختياري)لحم بقري مفروم (اختياري)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا الحمراء الخفيفة ، استنزفتالفاصوليا الحمراء الخفيفة ، استنزفت8الروبيان والأوردةرقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق351 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة تاكو التوابلحزمة تاكو التوابل1بصل أبيض مفروم ناعمبصل أبيض مفروم ناعم1فص ثوم طازج كاملفص ثوم طازج كامل3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نواة الذرة الكاملةنواة الذرة الكاملة