ميريك بي بي جي إن بانانا بوريتوس
ميريك بج ن' البوريتو الموز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 502 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. أعجب 37 شخصا بهذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. إذا كان لديك الموز والعسل وهلام المشمش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل هلام يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفلفل هلام دقيق الذرة بصمة الإبهام الكوكيز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول البوريتو البيض, لحم الخنزير والبيض البوريتو، و موجز البوريتو لوصفات مماثلة.
تعليمات
وزعي زبدة الفول السوداني بالتساوي على منتصف التورتيلا ؛ وزعي جيلي المشمش في طبقة فوق زبدة الفول السوداني. تكمن الموز فوق زبدة الفول السوداني وطبقات هلام.
رشي العسل على الموز. اطو طرفي التورتيلا فوق أطراف الموز ولف طرفي التورتيلا الآخرين فوق الخليط لتشكيل بوريتو.