ميداليات لحم الخنزير المتن مع صلصة التفاح والكرز
قد تكون ميداليات لحم الخنزير المتن مع صلصة التفاح والكرز هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 482 سعرة حرارية. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الكرز والملح وصلصة الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 21 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 60%. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المشوي مع صلصة التفاح, تندرلوين لحم الخنزير مع صلصة التفاح المتبل، و ميداليات لحم الخنزير مع صلصة النكتارين والتوت البري.
تعليمات
بات لحم الخنزير تندرلوين الجافة مع المناشف الورقية ، ويرش بالملح والفلفل. معطف رف تحميص مع رذاذ الطبخ ، ومكان في عموم تحميص المغلفة مع رذاذ الطبخ.
خبز ، على رف الفرن الأوسط ، في 375 لمدة 25 دقيقة أو حتى مقياس حرارة اللحوم إدراجها في سمكا جزء من لحم الخنزير المتن يسجل 16
تذوب 2 ملعقة كبيرة. زبدة في قدر صغير على نار متوسطة عالية; إضافة 1/2 كوب البصل مكعبات, ويقلى 3 دقائق أو حتى تصبح ذهبية اللون والعطاء. خفض الحرارة إلى متوسطة ، ويقلب في التفاح مكعبات والمكونات 4 المقبلة. يطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج التفاح قليلا.
قطع لحم الخنزير قطريا إلى ميداليات بسمك 1 بوصة ، ورتبها على طبق التقديم ؛ ملعقة صلصة التفاح الكرز على لحم الخنزير.