صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

موس الشوكولاتة والقهوة والهيل والقرفة

موس الشوكولاتة والقهوة والهيل والقرفة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الشوكولاتة والقهوة والهيل وموس القرفة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 281 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك شوكولاتة وسكر وإسبريسو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول البرتقال الهيل الشوكولاته موس, طبخ الكتاب: موس الشوكولاته مع بذور الهيل، و عشاق الشوكولاته الثلاثي طبقة القهوة الكراميل الشوكولاته موس الكعك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع 4 * 120 مل راميكينز أو أكواب التقديم في الثلاجة ؛ سيساعد ذلك الموس على التثبت بسرعة. قطعي الشوكولاتة إلى قطع ، ثم ضعيها في وعاء كبير عازل للحرارة مع القهوة وبذور الهيل. توضع فوق قدر من الماء المغلي لمدة 3 دقائق حتى تذوب الشوكولاتة ، مع التحريك من حين لآخر بملعقة خشبية والتأكد من أن الوعاء لا يلمس الماء الساخن.
المكونات سوف تحتاج
بذور الهيلبذور الهيل
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يرفع عن النار ويترك جانبا ليبرد قليلا. بمجرد أن تبرد الشوكولاتة لبضع دقائق ، اخفقي صفار البيض واحدا تلو الآخر باستخدام ملعقة خشبية.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
3
ضع بياض البيض في وعاء منفصل ، وباستخدام خفاقة بالون أو مضرب كهربائي ، اخفق حتى تصل إلى قمم ناعمة. ضع السكر في البياض القاسي واستمر في الخفق حتى يصبح الخليط لامعا وشبيها بالمرينغ. قلب ملعقة من البياض في الشوكولاتة المذابة – وهذا يساعد على فك الخليط-ثم قم بطيها بعناية وبخفة في بقية المرينغ. ملعقة الخليط في راميكينز المبردة أو النظارات والبرد لمدة 40 دقيقة على الأقل (أو ما يصل إلى 2 ساعة إذا سمح الوقت).
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
قدميها على أطباق مع كمية جيدة من الشوكولاتة المبشورة المغطاة بقليل من الشوكولاتة المبشورة ، إذا أحببت.
المكونات سوف تحتاج
كريم فريشكريم فريش
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات