مو ريجينال إيجرول
مو ريجينال إغرول هو منتجات الألبان مجانا هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 4.01 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 490 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت الفول السوداني وأغلفة البيض والدجاج المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل إغرول الإسراف، و هل لفة البيض أو اجرول?.
تعليمات
على نار متوسطة في مقلاة كبيرة ، ضعي كمية صغيرة من الزيت واقلي الملفوف حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
يرفع عن النار ويتبل ببعض الملح ويترك ليبرد.
اخلطي التوابل السرية لوزارة التربية ، 1 ملعقة صغيرة ملح وفلفل في الدجاج المطحون حتى تمتزج بالكامل.
بمجرد أن يبرد ، اخلطي الملفوف مع الدجاج المطحون.
قطع كل غلاف اجرول في النصف.
ضع 2 أونصة من الحشوة في أحد طرفيها ، بلل الطرف الآخر بالماء ولفه على شكل سيجار ، مع ترك الأطراف مفتوحة.
في قدر كبير أو مقلاة ، سخني الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت.اقلي لفائف البيض حتى تصبح درجة الحرارة الداخلية 170 درجة فهرنهايت ، حوالي 7 دقائق.