صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

من السهل همبرغر وعاء فطيرة

من السهل همبرغر وعاء فطيرة
من السهل همبرغر وعاء فطيرة قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 237 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على حساء الطماطم المكثف والبيض ولحم البقر المفروم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت في مقلاة مقاس 12 بوصة ، اطهي اللحم البقري ومسحوق البصل والملح والفلفل على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح اللحم البقري بنيا ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مسحوق البصلمسحوق البصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
2
يقلب الخضار والحساء في لحم البقر. ملعقة في غير مدهون 2-الكوارت خزفي.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
لحوم البقرلحوم البقر
حساءحساء
3
في وعاء صغير ، يقلب المزيج السريع والحليب والبيض بمضرب السلك أو الشوكة حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
يسكب فوق خليط اللحم البقري الساخن.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
5
اخبزيها بدون غطاء من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. أعلى مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
اخبزيها لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن