من السهل مقلاة لحم البقر 'ن' المعكرونة
من السهل مقلاة لحم البقر 'ن' المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 448 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك معكرونة الكوع وصلصة المعكرونة والزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 60%. حاول مقلاة باستا لحم البقر المشوي, مقلاة باستا لحم البقر المشوي، و من السهل لحوم البقر انتشيلادا مقلاة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى اللحم المفروم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة 8 دقائق, التحريك حتى ينهار ولم يعد ورديا; يصفى جيدا, والعودة إلى المقلاة.
ضجة في 3 أكواب من الماء, وجلب ليغلي; ضجة في المعكرونة. خففي الحرارة وغطيها واتركيها على نار هادئة مع التحريك كثيرا لمدة 15 إلى 18 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة.
ضجة في صلصة المعكرونة ؛ يرش نصف كل من جبنة الموزاريلا وجبنة البارميزان.
يرش بالتساوي مع البصل الأخضر والزيتون ؛ يرش مع جبنة الموزاريلا المتبقية وجبن البارميزان. يغطى ويطهى من 4 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن.