من السهل لحم مانيكوتي
من السهل لحم مانيكوتي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 368 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك السبانخ وجبن البارميزان والمانيكوتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول من السهل لحم مانيكوتي, سهلة الاشياء مانيكوتي، و من السهل ثلاثة الجبن مانيكوتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج 1 1/2 كوب جبن موزاريلا وجبن قريش والمكونات الـ 5 التالية (من خلال الفلفل الأسود) في وعاء متوسط الحجم. تسكب حوالي 3 ملاعق كبيرة من خليط الجبن في كل مانيكوتي غير مطبوخ.
صب نصف صلصة الطماطم والريحان المعكرونة في 13 س 9 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. ترتيب قذائف محشوة في طبقة واحدة على صلصة ، وأعلى مع صلصة المتبقية.
يرش 1/2 كوب موزاريلا المتبقية بالتساوي على الصلصة. تغطية بإحكام مع احباط.
تخبز في 375 لمدة 1 ساعة أو حتى قذائف طرية.
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.