من السهل قذرة جو خبز
من السهل قذرة جو خبز قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 422 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 102 معجب. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك صلصة جو قذرة أصلية وبصل ومزيج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول قذرة جو المتزلجون, قذرة جو فطيرة خزفي-الغلوتين الحرة، و قذرة جو خبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 400º. يطهى اللحم البقري والبصل في مقلاة مقاومة للفرن مقاس 12 بوصة على نار متوسطة من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لون اللحم بنيا ؛ يصفى. ضجة في صلصة جو قذرة.
حرك المكونات المتبقية حتى تمتزج.
يسكب فوق خليط اللحم البقري. إذا لم تكن المقلاة مقاومة للفرن ، فقم بتغطية المقبض بورق الألمنيوم.
اخبزيها مكشوفة لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.