صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقالفطائر الهشة
مجلة

من السهل عشب القشرة كاسوليت

من السهل عشب القشرة كاسوليت
من السهل عشب القشرة كاسوليت قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.76 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 544 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط ملاعق صغيرة من الزعتر والنقانق والحليب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو صلب. حاول تورتة الخضار سهلة مع قشرة عشب الليمون, من السهل مقلاة كاسوليت، و ضلع مشوي مع قشرة عشب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سجق بني في مقلاة فرن عميقة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية ، مع التحريك من حين لآخر ، من 4 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
إزالة النقانق ، واستنزاف على المناشف الورقية ، وحجز 2 ملاعق كبيرة من المرق في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
3
يضاف البصل والجزر والثوم ؛ يطهى مع التحريك باستمرار لمدة 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
الثومالثوم
البصلالبصل
4
ضجة في النقانق والفاصوليا ومرق الدجاج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة الخليط 6 دقائق. ضجة في 1 ملعقة كبيرة من الزعتر الطازج المفروم ، وإزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
زعتر طازجزعتر طازج
سجقسجق
الفولالفول
5
يقلب معا مزيج الخبز والحليب والبيض ، وتبقى 1 ملعقة كبيرة الزعتر بالشوكة حتى مبلل.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
زعترزعتر
الحليبالحليب
البيضالبيض
6
تسكب العجينة بالتساوي فوق خليط النقانق في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 40 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن