صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

من السهل حقا تشوودير

من السهل حقا تشوودير
يستغرق حساء الشودر السهل حقًا 30 دقيقة تقريبًا من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائية تخدم 4 أشخاص وتكلف 1.26 دولارًا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 85 سعرة حرارية و12 جرامًا من البروتين و1 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الملح والفلفل والكرفس والأوريجانو والريحان. لقد قام 22 شخصًا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. مع نسبة 87%، هذا الطبق رائع. جرب Easy Shrimp Chowder، وEasy Salmon Chowder، وEasy Salmon Chowder للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء مرق متوسط الحجم، ضعي الطماطم غير المصفاة، والكرفس، والأوريجانو، والريحان، والملح، والفلفل. يغلى المزيج على نار متوسطة الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من اللحم البقري المفروم (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)1 رطل من اللحم البقري المفروم (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
(إذا كنت ترغب في ذلك تشمل البذور)(إذا كنت ترغب في ذلك تشمل البذور)
الأوريجانوالأوريجانو
بقدونس إيطالي طازج مفروم، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة للصلصةبقدونس إيطالي طازج مفروم، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة للصلصة
لحم خنزير كنتاكي، مقطع إلى مكعبات صغيرةلحم خنزير كنتاكي، مقطع إلى مكعبات صغيرة
1 رطل بامية، مشذبة ومقطعة إلى حلقات بحجم 1/2 بوصة1 رطل بامية، مشذبة ومقطعة إلى حلقات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 علبة 15 أونصة من معجون الطماطم1 علبة 15 أونصة من معجون الطماطم
2
ضع شرائح السمك المجمدة في الوعاء. خفض الحرارة ويطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يُطهى المزيج حتى يسخن الخليط ويصبح السمك معتمًا وقشاريًا. رقيقة مع قليل من الماء حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب صلصة سلطة الخل اليونانية1 كوب صلصة سلطة الخل اليونانية
اليوسفي، 3 لكل منهمااليوسفي، 3 لكل منهما
المعدات التي سوف تستخدمها
1 علبة 15 أونصة من معجون الطماطم1 علبة 15 أونصة من معجون الطماطم

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, ريسلينغ

تعتبر شاردونيه وساوفيجنون بلانك وريسلينج خيارات رائعة لحساء الشودر. يمكن أن يستفيد حساء الشودر من اللون الأبيض الناصع لتقطيع المرق الغني بالكريمة - أو يمكنك تناول كمية كبيرة أو العودة إلى المنزل مع شاردونيه غني بالزبدة. أحد أنواع النبيذ التي يمكنك تجربتها هو Barefoot Bubbly Extra Dry. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 15 دولارًا.
بيرفوت بابلي جاف للغاية
بيرفوت بابلي جاف للغاية
يقدم Barefoot Bubbly Extra Dry Champagne روائح التفاح الناضج مع لمحات من الحمضيات. النكهات اللذيذة تكمل اللمسة النهائية الكريمية الدائمة. يُفضل تقديمه باردًا (36-40 درجة فهرنهايت)، وهو متوازن تمامًا مع طبقات متعددة من الفاكهة لإسعاد الذوق.