صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

من السهل الدجاج تيترازيني

من السهل الدجاج تيترازيني
من السهل الدجاج تيترازيني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 401 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 2344 إنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج ، مرق الدجاج ، جبن الشيدر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 73%. حاول من السهل الدجاج تيترازيني, تترازيني دجاج سريع وسهل، و من السهل القرنبيط الدجاج تيترازيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي السباغيتي المطبوخة في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة مطبوخةمعكرونة مطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
2
ضع الدجاج فوق السباغيتي.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
في مقلاة متوسطة الحرارة معا الحساء والماء والزبدة ، وماجي. يغلى المزيج ثم يسكب فوق المعكرونة والدجاج. ضعي الجبن المبشور (حسب الرغبة) في الأعلى واضغط لأسفل قليلا.
المكونات سوف تحتاج
مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةمع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
4
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم