مما يجعلها ليلة موعد

قد يكون جعلها ليلة موعد مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 1376 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 102 غرام من الدهون. ل Serving 11.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الجوز والتين وجبن الماعز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل ليلة موعد مع الجيلاتي, 25 + ليلة موعد لذيذة مع 5 مكونات أو أقل، و موعد ليلة مع جمبري لا نهاية له.