صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة19
مجلة

ملكة القلعة المتزلجون

ملكة القلعة المتزلجون
ملكة من بين القلعة المتزلجون قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 2.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 351 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك الملح والخبز ومسحوق الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول القلعة البيضاء المتزلجون, كعكة القلعة المسكونة، و ساند كاسل براوني ميكس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج اللحم البقري والتوابل في وعاء صغير ، ويعجن الخليط باليد حتى يتكامل. قسم اللحم البقري المتبل بالتساوي إلى أربع كرات. تسطيح وتشكيل كل كرة في باتي مربع على طبق من ذهب. باستخدام سكين ، وجعل أربعة الشقوق الصغيرة على رأس كل باتي.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
ضعه في الفريزر لمدة 5 دقائق. ضع مقلاة مرشوشة برذاذ غير لاصق على نار متوسطة عالية على الموقد.
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
انشر البصل على المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
ضعي الفطائر فوق البصل ، مع شق الجانب لأسفل ، وغطي المقلاة. يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق (لا يلزم التقليب) ، أو حتى ينضج تماما. في هذه الأثناء ، قطعي كل شريحة من الخبز إلى أربعة مربعات ، ليصبح المجموع ثماني قطع. (إذا أردت ، نخب الخبز قليلا أولا.) لا تتردد في نشر الكاتشب و / أو الخردل على أربع قطع. توضع جانبا. مرة واحدة يتم طهي الفطائر من خلال ، مغرفة كل واحد جنبا إلى جنب مع البصل تحته على قطعة واحدة من الخبز. أعلى كل مع شريحة المخلل ثم قطعة خبز أخرى (أو العكس ، إذا كنت تريد أن تكون يتوهم!).
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
دعهم يبردون قليلا ، ثم حركهم في فمك!