ملصقات وعاء
ملصقات وعاء قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 144 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من أوراق الكزبرة وصلصة البرقوق والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 37 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم, الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء، و ملصقات وعاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج صلصة البرقوق وصلصة الصويا في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا. تغطية والبرد.
ضع البصل الأخضر والمكونات التالية 3 في محضر الطعام ؛ نبض 10 مرات أو حتى يتم قطع الخليط ناعما.
أخرجه من محضر الطعام وضعه في وعاء كبير.
شريحة لحم الخنزير إلى شرائح رقيقة.
ضع لحم الخنزير في محضر الطعام ؛ نبض حتى لحم الخنزير هو الأرض ناعما.
أضف لحم الخنزير إلى خليط البصل الأخضر. ضجة في صفار البيض والملح والفلفل حتى تمتزج جيدا.
العمل مع 1 وون طن المجمع في وقت واحد (تغطية مغلفة المتبقية مع منشفة رطبة للحفاظ على من التجفيف) ، ملعقة 1 ملعقة صغيرة مدورة خليط لحم الخنزير على مركز كل المجمع. بلل حواف العجين مع بياض البيض المخفوق ، واجمع 2 زوايا متقابلة معا. قرصة الحواف معا لختم ، وتشكيل مثلث.
ضع ملصق الوعاء على طبق ؛ قم بتغطيته بشكل غير محكم بمنشفة لمنع الجفاف. كرر الإجراء مع ما تبقى من خليط لحم الخنزير وفاز مغلفة طن.
سخني 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة. رتب نصف ملصقات القدر في المقلاة. يطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
أخرجه من المقلاة واتركه جانبا. كرر الإجراء مع ملصقات زيت السمسم والوعاء المتبقية.
أعد ملصقات القدر إلى المقلاة ؛ أضف المرق. جلب ليغلي. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 3 دقائق.
إزالة ملصقات وعاء من المقلاة باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة; يقدم مع خليط صلصة البرقوق.