مقلاة محمصة بامية متبلة

مقلاة تفحم البامية متبل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 171 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. وجد 39 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على القرفة واللبن اليوناني وبذور الشمر المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول مقلاة-بامية متبلة محمصة, مقلاة-أوكران المحمص والروبيان، و قرع الجوز المحمص بمقلاة واحدة مع الحمص المتبل لوصفات مماثلة.