صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

مقلاة لحم البقر والمعكرونة

مقلاة لحم البقر والمعكرونة
مقلاة لحم البقر والمعكرونة هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 291 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مزيج عشاء فاخر من المعكرونة والجبن ، وجولة مطحونة ، وتوابل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول مقلاة معكرونة لحم البقر, مقلاة لحم البقر والمعكرونة، و مقلاة واحدة لحم البقر جبني والمعكرونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
2
استنزاف ؛ شطف تحت الماء الساخن ، واستنزاف. توضع جانبا ، والحفاظ على الدفء. توضع علبة صلصة الجبن جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
3
يطهى اللحم البقري والبصل في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يتحول لون اللحم إلى اللون البني مع التحريك حتى ينهار.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
يضاف التوابل الإيطالية والمعكرونة المطبوخة وعلبة صلصة الجبن المحجوزة والطماطم ؛ يطهى على نار متوسطة حتى يسخن جيدا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
صلصة الجبنصلصة الجبن
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة