مقلاة خضراء مع الكراث المقرمش وعصير التفاح

مقلاة الخضر مع الكراث متموج وعصير التفاح غاستريك قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.05 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 169 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك خل التفاح والكراث والخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. حاول نودلز البنجر المحمص مع الكراث المقرمش, سلطة الخضر الطرية مع الكراث المقلي المقرمش، و بطة مقرمشة مع جاستريك بلاك بيري ، بصل لؤلؤي مشوي ، كسكس إسرائيلي لوصفات مماثلة.