صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقالحلويات
مجلة

مفاجأة آيس كريم الوافل بالشوكولاتة والتوت

مفاجأة آيس كريم الوافل بالشوكولاتة والتوت
هل تحتاج إلى حلوى خالية من الغلوتين ؟ يمكن أن تكون وصفة مفاجأة الوافل بالشوكولاتة والتوت رائعة للتجربة. تحتوي الحصة الواحدة على 363 سعرة حرارية و 5 غرامات من البروتين و 9 غرامات من الدهون . مقابل 1.49 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 11٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة شخصًا واحدًا. هذه الوصفة محبوبة من قبل اثنين من محبي الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork آيس كريم شوكولاتة ووعاء مخروط وافل بحجم قياسي وفراولة وتوت. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 49٪ ، وهي جيدة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا حلوى إمبانادا الشوكولاتة كوكو لوكو وقطع خبز الشوكولاتة والموز وقضبان الشوكولاتة واليقطين الكريمية .

تعليمات

1
ضع الفراولة المجمدة في وعاء مناسب للميكروويف، وسخّنها في الميكروويف حتى تذوب، لمدة ٢٥ ثانية تقريبًا. لا تُصفّ السائل الزائد. ضعها جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من شراب الشوكولاتة الخفيف، مقسمةملعقتان كبيرتان من شراب الشوكولاتة الخفيف، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
شراب الشوكولاتة الخفيف، مقسمشراب الشوكولاتة الخفيف، مقسم
ملعقتان كبيرتان من الكريمة المخفوقة الخالية من الدهون (من عبوة رذاذ)ملعقتان كبيرتان من الكريمة المخفوقة الخالية من الدهون (من عبوة رذاذ)
2
صبّ ملعقة ونصف كبيرة من شراب الشوكولاتة في وعاء الوافل، مع إمالة الوعاء من جانب إلى آخر حتى يغطي الشراب أكبر قدر ممكن من الداخل (والجوانب أيضًا!). جمّده لمدة 30 دقيقة، أو حتى يتجمد الشراب.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة خالية من الدهون (من عبوة رذاذ)كريمة مخفوقة خالية من الدهون (من عبوة رذاذ)
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
3
في وعاء الفراولة، أضيفي المربى واهرسيها بالشوكة حتى تحصلي على صلصة فراولة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
4
أخرج وعاء الوافل من المُجمد وضعه في طبق. اسكب الآيس كريم في وعاء الوافل. غطِّه بصلصة الفراولة ونصف ملعقة كبيرة من شراب الشوكولاتة، ثم زيّنه بالتوت الأحمر والكريمة المخفوقة. بالهناء والشفاء!
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
وعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي