معكرونة مع البرتقال والتمر والأنشوجة من ' باستا مودرن
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي, حتى تعطي السباغيتي مع البرتقال, تواريخ, والأنشوجة من 'المعكرونة الحديثة المحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.26 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 703 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك قشر البرتقال ، وفتات الخبز المطحونة بشكل خشن ، والتمر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل التواريخ التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز مع التمر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول معكرونة الليمون والأفوكادو مع الجمبري من باستا مودرن, الأنشوجة البيضاء مع التمر والكبر، و برتقال متبل مع التمر والفستق لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي فتات الخبز في مقلاة صغيرة على نار متوسطة عالية ، ورشي عليها 2 ملعقة طعام زيت وأعد تحميصها مع التحريك كثيرا حتى تصبح مقرمشة. ضعها جانبا على منشفة ورقية.
تغلي المعكرونة في الماء المملح لمدة 2 دقيقة أقل من الحزمة يوجه.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة على نار خفيفة جدا ، قم بتسخين كوب (60 مل) من الزيت مع الأنشوجة ، واضغط على الأنشوجة بملعقة خشبية حتى تذوب.
يضاف النبيذ ويترك على نار خفيفة حتى ينخفض بمقدار النصف.
يضاف معجون الطماطم والتمر ويترك على نار خفيفة لبضع دقائق.
قلبي المعكرونة في الصلصة لإنهاء طهيها ، مع إضافة القليل من سائل الطهي حسب الحاجة.
قدمي المعكرونة مغطاة بفتات الخبز وشرائح طويلة من قشر البرتقال.