معكرونة مخمور مع اللفت الأسود

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السباغيتي المخمور مع اللفت الأسود. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 865 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 4.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط بقعة والملح وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي معكرونة مخمور مع صلصة لحم السلامي الساخنة, التين في حالة سكر مع الفلفل الأسود الجرانولا، و معكرونة مع اللفت مطهو ببطء.