صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة59
مجلة

معكرونة مخبوزة

معكرونة مخبوزة
قد تكون المعكرونة المخبوزة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 526 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واختر الخل البلسمي والطماطم والبيمينتو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول معكرونة مخبوزة, معكرونة مخبوزة، و معكرونة مخبوزة لوصفات مماثلة.

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومريحان مفروم ناعماريحان مفروم ناعما6الروبيان والأوردة400 جرام من التوفو، اهرسيها400 جرام من التوفو، اهرسيها7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات الطماطم المعلبةمكعبات الطماطم المعلبة2إلى الجزر المتوسطة ، مكعباتإلى الجزر المتوسطة ، مكعبات3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1البصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوماوريجانو ، مفروم ناعمااوريجانو ، مفروم ناعما6الروبيان والأوردةالبارميزان المبشورالبارميزان المبشور1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبقدونس إيطالي مفروم ناعمابقدونس إيطالي مفروم ناعما1بيمينتو كامل متنافر ، مكعباتبيمينتو كامل متنافر ، مكعبات4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الطماطم المطحونة أو المطحونة المعلبةالطماطم المطحونة أو المطحونة المعلبة