معكرونة القمح الكامل وكرات اللحم

قد تكون معكرونة القمح الكامل وكرات اللحم وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.14 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 478 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 42 دقيقة. مزيج من الفلفل وجبن البارميزان وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 79%. حاول معكرونة القمح الكامل مع كرات لحم الديك الرومي, كرات لحم الديك الرومي مع صلصة الطماطم السريعة والحارة ومعكرونة القمح الكامل، و كرات لحم الدجاج للسباغيتي وكرات اللحم لوصفات مماثلة.