صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة25
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

معكرونة الخضار الصيفية الكريمية

معكرونة الخضار الصيفية الكريمية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب باستان الخضار الصيفي الكريمي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 515 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من أوراق الريحان والقشدة الثقيلة وزيت الزيتون البكر الممتاز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول وعاء واحد دجاج كريمي ومعكرونة نباتية صيفية, المعكرونة الخضار الصيف وعاء واحد، و المعكرونة النباتية الصيفية لوصفات مماثلة.

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الريحان ، شيفونادأوراق الريحان ، شيفوناد113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)باستا بيني ، مطبوخة ومصفاةباستا بيني ، مطبوخة ومصفاة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)1صغيرلمبة الشمر ، شرائح رقيقةلمبة الشمر ، شرائح رقيقة1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشثوم مفرومثوم مفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنصف ونصفنصف ونصف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة بارميزان مبشورةجبنة بارميزان مبشورة2طماطم روما ، مكعباتطماطم روما ، مكعبات2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل حسب الرغبةملح وفلفل حسب الرغبة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالسلق السويسري ، شرائح في شرائطالسلق السويسري ، شرائح في شرائط1صغيرالقرع الأصفر ، مكعباتالقرع الأصفر ، مكعبات