صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة1
مجلة

مصغرة الفراولة الكعكات

مصغرة الفراولة الكعكات
قد تكون الكعكات الفراولة البسيطة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. فهو مثالي ل عيد الأم. إذا كان لديك مسحوق الخبز وعصير البرتقال والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مصغرة الكعك الفراولة المحمص, الفراولة الكعكات، و الفراولة الكعكات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع رف في وسط الفرن وسخن إلى 425 فهرنهايت. في وعاء متوسط الحجم ، أضيفي الفراولة وقشر البرتقال والعصير و 1 ملعقة صغيرة. السكر البني. في وعاء صغير ، اخلطي 1 كوب زبادي مع 1 ملعقة كبيرة. السكر البني. غطيها وضعيها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
قشر البرتقالقشر البرتقال
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
في معالج الطعام ، نبض كل من الدقيق ، تبقى 2 ملعقة كبيرة. السكر البني ، ومسحوق الخبز ، وصودا الخبز والملح.
المكونات سوف تحتاج
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
3
أضف الزبدة والنبض حتى يشبه الخليط الرمل.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
4
إضافة المتبقية 1/2 كوب زبادي والنبض فقط حتى أشكال العجين.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
5
انقل العجينة إلى سطح مرشوش بالدقيق قليلا وشكلها على قرص مسطح حوالي 6 بوصات في 1/2 بوصة. باستخدام قاطع بسكويت دائري 2 بوصة مطحون ، اقطع 4 جولات ؛ اضغط على قصاصات معا وشكل 4 أخرى. ترتيب جولات حوالي 1 1/2 بوصة وبصرف النظر على ورقة الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
الفول السوداني المحمص، وإزالة الجلودالفول السوداني المحمص، وإزالة الجلود
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
6
يرش السكر الخشن ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
السكر الخشنالسكر الخشن
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
7
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا في الأعلى ، حوالي 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
دع البسكويت يبرد على رف سلكي لمدة 5 دقائق. نصف البسكويت أفقيا; أعلى مع الزبادي المحلاة محفوظة, خليط الفراولة وقمم البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
الفول السوداني المحمص، وإزالة الجلودالفول السوداني المحمص، وإزالة الجلود
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
9
قدميها على الفور.