صعوبةبجد
جاهز57 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
مجلة

مصاصات الروبيان مع صلصة الأناناس الفلفل الحار

مصاصات الروبيان مع صلصة الأناناس الفلفل الحار
مصاصات الروبيان مع صلصة الأناناس الفلفل الحار قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 157 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 57 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. إذا كان لديك الثوم ، صلصة الأناناس الفلفل الحار ، نشا الذرة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول روبيان الفشار مع صلصة الفلفل الحار والليمون, مصاصات لحم الضأن مع صلصة غمس النعناع الخضراء والبطاطا المحمصة، و لاكي # 13 سبرينغ رولز مع صلصة الأناناس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في محضر طعام مزود بشفرة فولاذية ، أضيفي لحم الجمبري والزنجبيل والثوم والكزبرة وصلصة الصويا. في وعاء صغير ، يمزج بياض البيض ونشا الذرة ويخفق حتى يصبح رغويا ثم يضاف إلى خليط الجمبري. نبض حتى المفروم جيدا. يغطى المزيج ويوضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
في هذه الأثناء ، اصنع صلصة الأناناس الفلفل الحار ؛ في وعاء صغير ، اخلطي الأناناس المفروم وصلصة الفلفل الحار. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
لتشكيل وتقديم مصاصات: لكل سيخ ، شكل حوالي 1 1/2 ملاعق كبيرة من خليط الروبيان المبرد حول طرف كل سيخ لتشكيل شكل بيضاوي قليلا.
المكونات سوف تحتاج
مصاصاتمصاصات
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
5
ضعها على صينية خبز مدهونة بالزيت قليلا مع عدم لمس الجوانب.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
6
تخبز في فرن محمى لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تنضج تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
قدمي المصاصات مع صلصة الغمس وزينيها بالكزبرة المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
مصاصاتمصاصات
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون