صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة10
مجلة

مزيج الفشار الحلو والمالح

5
4
3
2
1
مزيج الفشار الحلو والمالح

مزيج الفشار الحلو والمالح

مزيج الفشار الحلو والمالح هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 813 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البازلاء الوسابي وشراب الذرة والفشار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول الحلو ' ن ' الفشار المالح, الفشار الحلو والمالح، و الفشار الحلو والمالح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 225 درجة فهرنهايت. قم بتغطية 2 ورقة خبز برذاذ الطهي. قلبي الفشار ومفرقعات الأرز والفول السوداني وبذور السمسم والبازلاء الوسابي في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المفرقعات الأرزالمفرقعات الأرز
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
البازلاء الوسابيالبازلاء الوسابي
الثوم المقشرالثوم المقشر
3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
يمزج السكر البني وشراب الذرة والزبدة والملح في قدر ثقيل القاع على نار متوسطة عالية. يغلى المزيج مع التحريك باستمرار ، ثم يطهى مع التحريك حتى يصبح سميكا ، حوالي 1 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
رشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
3
إزالة من الحرارة. ضجة بعناية في الفانيليا وصودا الخبز (الكراميل سوف فقاعة).
المكونات سوف تحتاج
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
4
يسكب الكراميل الساخن فوق خليط الفشار ويحرك بملعقة معدنية. (لا تقلق إذا كان الكراميل سميكا جدا بحيث لا يغطى المزيج ؛ سوف يذوب في الفرن.)
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
5
خبز ، واثارة كل 15 دقيقة ، حتى المغلفة بالتساوي ، 45 دقيقة إلى 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
6
السماح لتبرد تماما. كسر إلى قطع وتخزينها في وعاء محكم لمدة تصل إلى 2 أسابيع.
7
تصوير ليزا شين
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا