مزيج الفاصوليا الخضراء والفطر
يتطلب طبق الفاصوليا الخضراء والفطر حوالي 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية والبدائية تكفي 6 أشخاص وتكلف 51 سنتًا لكل وجبة . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 4 جرام من البروتين و 8 جرام من الدهون وإجمالي 112 سعرة حرارية . توجه إلى المتجر واحصل على البصل والفطر والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. مقدم لك من Allrecipes. 351 شخصًا كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 49٪ . هذه الدرجة جيدة. تشمل الوصفات المماثلة عصير مزيج الفاكهة والشاي الأخضر ومزيج الفجل المحمص والجزر وسلطة الفاصوليا الخضراء والطماطم الطازجة مع صلصة الثوم الكريمية .
تعليمات
ضعي الفاصوليا الخضراء والجزر في الماء المغلي حتى يصل ارتفاعه إلى بوصة واحدة، ثم غطيها واتركيها حتى تنضج ولكن تظل متماسكة.
نذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
اقلي البصل والفطر حتى يصبحا طريين تقريبًا. خففي الحرارة، غطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 3 دقائق. أضيفي الفاصوليا الخضراء والجزر والملح والملح المتبل وملح الثوم والفلفل الأبيض. غطي القدر واتركيه على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.