صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

مزيج الأرز النباتي

مزيج الأرز النباتي
قد يكون مزيج الأرز بالخضار هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة على 240 سعرة حرارية، و5 جرام من البروتين، و1 جرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 شخصًا وتكلف 51 سنتًا لكل وجبة. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الزبدة والأرز والبصل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. جرب الباكورا بالخضروات - كيفية عمل الباكورا بالخضار المشكلة، وخلطة الخضار، وكيفية عمل الباكورة بالخضروات المشكلة، ومزيج الخضار المشوية للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء، قم بجمع المكونات الستة الأولى. قم بالتخزين في حاوية محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى عام واحد.
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حلو أحمر أو أخضر مجفففلفل حلو أحمر أو أخضر مجفف