مرنغ الميكروويف في دقائق

بحاجة الى طبق جانبي خال من الجلوتين ، لاكتو أوفو نباتي ، وفودماب? يمكن أن تكون حلوى المرينغ بالميكروويف في دقائق وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 211 سعرة حرارية. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 323 المشجعين. إذا كان لديك سكر بودرة وفاكهة استوائية وكريمة مخفوقة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. الروبيان سكامبي يمكنك جعل هذا بسهولة في الميكروويف ، وتناول عشاء ملء في بضع دقائق فقط, 5 دقائق الموز والكينوا رقائق الكعك الميكروويف مع غوجي التوت والبقان، و حلوى الجزر بالميكروويف ، كيفية صنع ججار حلوان في الميكروويف تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.