صعوبةعادي
جاهز17 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مرق الديك الرومي السهل

مرق الديك الرومي السهل
من السهل تركيا المرق يتطلب تقريبا 17 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 81 سنتا لكل وجبة, تحصل على صلصة تخدم 7. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 720 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك ملح متبل وكريمة مكثفة من حساء الدجاج والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مرق الديك الرومي السهل, مرق الديك الرومي السهل، و مرق الديك الرومي السهل والغني.

تعليمات

1
يغلى مرق الديك الرومي في قدر كبيرة. يضاف الحساء ويتبل بتوابل الدواجن والفلفل والملح المتبل ومسحوق الثوم. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة
مخزون تركيامخزون تركيا
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
تسخين الحليب في الميكروويف ، وخفقت في الدقيق مع شوكة حتى لا تكون هناك كتل. عودة المرق ليغلي ، ويقلب تدريجيا في خليط الحليب. استمر في الطهي مع التحريك باستمرار لمدة 1 دقيقة أو حتى تصبح سميكة. يجب الحرص على عدم السماح للحرق السفلي.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم