صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة50
مجلة

مرق الدجاج

مرق الدجاج
قد يكون مرق الدجاج هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 953 سعرة حرارية, 72 جرام بروتين، و 64 جرام دهون كل. ل Serving 3.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر الأبيض والثوم وسيقان الكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مرق الخضار-المخزون الجيد مهم, {فيديو} كيفية صنع مرق الدجاج الأساسي من بقايا الدجاج، و مرق الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
ضع الدجاج والبصل والجزر والكرفس والجزر الأبيض والبقدونس والزعتر والشبت والثوم والتوابل في قدر من 16 إلى 20 لترا.
المكونات سوف تحتاج
التوابلالتوابل
الدجاجالدجاج
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
جزرجزر
البقدونسالبقدونس
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
البصلالبصل
زعترزعتر
الشبتالشبت
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف 7 ليترات من الماء ويغلى المزيج. ينضج مكشوفا لمدة 4 ساعات. صفي محتويات القدر بالكامل من خلال مصفاة وتخلص من المواد الصلبة. البرد الأسهم بين عشية وضحاها. في اليوم التالي ، قم بإزالة الدهون السطحية. استخدمه على الفور أو ضعه في حاويات وقم بتجميده لمدة تصل إلى 3 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
الأسهمالأسهم
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
وعاءوعاء

المعدات