صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

مرق ألتون تي داي

مرق ألتون تي داي
مرق ألتون تي داي هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 52 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 712 سعرة حرارية. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط أجنحة تركيا والبقدونس والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كصلصة باهظة الثمن إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل غداء ألتون, بسكويت ألتون براون، و بسكويت ألتون براون المطاطي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 F ف. إرم الأجنحة والزيت في وعاء كبير لتغطيته ؛ انقله إلى مقلاة تحميص كبيرة. مشوي 45 دقيقة. اقلب الأجنحة ؛ مشوي حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا عميقا ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أجنحة الدجاجأجنحة الدجاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
وعاءوعاء
فرنفرن
2
أضف 1 كوب ماء إلى المقلاة واستمر في تحميص الأجنحة لمدة 10 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
أجنحة الدجاجأجنحة الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
نقل الأجنحة مع السائل إلى وعاء كبير ، كشط في أي بت احمر من تحميص عموم.
المكونات سوف تحتاج
أجنحة الدجاجأجنحة الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
وعاءوعاء
4
أضف 10 أكواب متبقية من الماء والبصل والكرفس والجزر والأعشاب إلى القدر. جلب ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويترك على نار خفيفة كشفت حتى خفضت إلى 5 أكواب الأسهم, حول 3 1/2 ساعات. سلالة من خلال غربال تعيين على وعاء زجاجي كبير. اضغط على المواد الصلبة في الغربال لتحرير أكبر قدر ممكن من المخزون. تبرد لمدة 30 دقيقة ، ثم ضعها في الثلاجة طوال الليل. (يمكن إجراء المخزون قبل 3 أيام. تغطية والحفاظ على المبردة.)
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
الكرفسالكرفس
الأعشابالأعشاب
البصلالبصل
الأسهمالأسهم
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
وعاءوعاء
5
نقل الدهون " كاب " من سطح الأسهم المبردة إلى وعاء صغير. الدهون الجافة مع المناشف الورقية. باستخدام اليدين ، وكسر الدهون إلى قطع. قياس 5 ملاعق كبيرة من الدهون ونقلها إلى وعاء آخر ؛ يضاف الدقيق ويقلب لتشكيل عجينة ناعمة. برد ماني شمالتز حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
شمالتزشمالتز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
وعاءوعاء
6
لفة في كرات 1/2 بوصة. (يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. غطي ماني شمالتز وامزجيها بشكل منفصل وضعيها في الثلاجة.)
المكونات سوف تحتاج
شمالتزشمالتز
الأسهمالأسهم
لفةلفة
1
صب العصائر عموم من تركيا تحميص عموم في فاصل الدهون أو كوب قياس كبير.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
تحميص عمومتحميص عموم
2
ضع مقلاة التحميص على 2 شعلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
3
إضافة النبيذ وتغلي 1 دقيقة ، كشط حتى بت احمر.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
4
صب النبيذ مع بت في قدر كبيرة ثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
صب العصائر عموم من فاصل الدهون ، وترك الدهون وراء ، أو إضافة العصائر عموم الشحوم من كوب القياس.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
مقلاةمقلاة
6
أضف الأعشاب والمرق إلى نفس القدر. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
الأعشابالأعشاب
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
7
كرات 1 في وقت واحد (أو لصق بواسطة ملعقة صغيرة) ، الطبخ المرق لفترة وجيزة بعد كل الإضافات القليلة للحكم على الاتساق والمرق المغلي حتى خفضت إلى 4 أكواب وسميكة بما فيه الكفاية لمعطف ملعقة ، الخفقان في كثير من الأحيان ، حوالي 6 دقائق. يتبل المرق حسب الرغبة بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
شمالتزشمالتز
المرقالمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
8
يقدم المرق مع الديك الرومي.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المرقالمرق