مرغريتا الفاكهة الطازجة
قد تكون مرغريتا الفاكهة الطازجة مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 165 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط بديل السكر والفراولة وكرات البطيخ المن وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول المرغريتا الطازجة, المرغريتا الطازجة، و مرغريتا البطيخ الطازج لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي الريكوتا مع 1 ملعقة كبيرة من السكر البديل. في وعاء منفصل ، والجمع بين الشمبانيا مع الفاكهة و 1 ملعقة طعام بديل السكر.
بلل حواف 6 أكواب من مارغريتا ولفها في جوز الهند المبشور للالتصاق حول الحافة.
ضعي ملعقتين كبيرتين من خليط الفاكهة في كل كوب ، وضعي فوقها القليل من خليط الريكوتا.
يرش مع قشر الليمون والبقان.
للتزيين ، قم بلصق قطعة من الرتوش أو السيف مع فراولة وزوجين من التوت الأزرق عليها في الأعلى. هناك 1 الحد الشراب!