صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة0
مجلة

مربى الكمثرى مع الهيل الأخضر

مربى الكمثرى مع الهيل الأخضر
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب مربى الكمثرى مع الهيل الأخضر. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 332 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 25 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك بارتليت الكمثرى ، قرون الهيل ، عصير الليمون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل صلصة الكمثرى بالزنجبيل والهيل (وزبدة الكمثرى), الكمثرى الهيل كلافوتيس، و تارت الكمثرى والهيل.

تعليمات

1
في وعاء زجاجي أو خزفي كبير ، أضيفي الكمثرى مع السكر وعصير الليمون. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
ضع ملعقة معدنية في الفريزر.
3
انقلي الكمثرى وسائلها إلى قدر كبير وثقيل واتركيها حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
4
ضعي الهيل المسحوق في كرة شاي وأضيفيه إلى القدر. يطهى الكمثرى على نار عالية مع التحريك بشكل متكرر حتى يبدأ السائل في التكاثف وتصبح الكمثرى شفافة ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
5
إزالة وعاء من الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
6
انقل ثلث الكمثرى إلى محضر الطعام أو مطحنة الطعام واهرسها حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
7
أضف المهروس إلى القدر. تغلي على نار عالية معتدلة ، مع التحريك ، حتى يصبح المربى سميكا جدا ، حوالي 5 دقائق. لاختبار المربى ، أسقط كمية صغيرة على الملعقة المبردة وقم بتجميدها لمدة 30 ثانية تقريبا. عندما تقوم بإمالة الملعقة ، يجب أن يكون المربى سميكا وأن يركض على الملعقة ببطء. إذا كان المربى سائلا ، اطهيه لبضع دقائق أطول ، ثم اختبر مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
إلى 3 كمثرى طازجة، ناضجة ولكنها لا تزال متماسكةإلى 3 كمثرى طازجة، ناضجة ولكنها لا تزال متماسكة
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
8
إزالة الكرة الشاي ويقلب في العسل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
الشايالشاي
9
مغرفة المربى في ثلاثة نظيفة, 1-الجرار نصف لتر والسماح لتبرد تماما. إغلاق بإحكام الجرار وتخزين مربى الكمثرى في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة