صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة6
مجلة

مربى الكرز الأزرق الماندرين

مربى الكرز الأزرق الماندرين
يتطلب مربى الكرز الأزرق الماندرين تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 829 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط العنب البري والكرز ومسحوق البكتين الفاكهة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إنه يعمل بشكل جيد كتوابل باهظة الثمن إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مربى التوت الكرز, دفعة صغيرة مربى الطماطم الكرز، و الكرز والأناناس واليوسفي البرتقال الطعام الشهي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج التوت الأزرق والكرز والبرتقال وعصير الليمون والبكتين في قدر كبير ؛ يغلى المزيج. ضجة في السكر حتى يذوب تماما ويعود الخليط ليغلي المتداول; يغلي 1 دقيقة وترفع من حرارة.
المكونات سوف تحتاج
1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
البكتينالبكتين
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
تصب في برطمانات ساخنة ومعقمة وتغطى بأغطية معقمة. تأمين الأغطية مع العصابات ، عملية لمدة 5 دقائق في حمام الماء المغلي. السماح الجرار لتبرد ببطء ، وخلق ختم فراغ. السماح للجلوس في درجة حرارة الغرفة 1-2 أيام للسماح المربى لتعيين. برد بعد الفتح.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
جامجام