صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص48
نقاط الصحة0
مجلة

مربعات حلوى المكاديميا

مربعات حلوى المكاديميا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب مربعات حلوى المكاديميا. هذه الوصفة تجعل 48 حصص مع 124 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك قرفة مطحونة وبيض ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل نيكي المكاديميا الجوز الموز الخبز الساحات, المكاديميا الجوز الهراء، و المكاديميا الجوز الهراء.

تعليمات

1
ضع الرف في منتصف الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
تسخين الفرن إلى 375 F و. خط 10 1/2 س 15 1/2 س 1 بوصة هلام لفة عموم مع رقائق الألومنيوم والزبدة احباط.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
جيليجيلي
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
مقلاةمقلاة
3
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الدقيق والقرفة والملح معا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
في وعاء كبير يوضع فوق قدر من الماء المغلي بالكاد ، قم بإذابة الزبدة والشوكولاتة ببطء. يقلب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
زبدةزبدة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
وعاءوعاء
5
يرفع عن النار ، وباستخدام خفاقة ، يمزج السكر البني في الخليط مع التحريك حتى يذوب. مزيج تدريجيا في السكر المحبب. ضجة في البيض والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
السكر البنيالسكر البني
فانيلافانيلا
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
6
أضف المكونات الجافة مع التحريك حتى تمتزج. لا تفرط في الخلط.
7
انشر الخليط بالتساوي في المقلاة المحضرة ، وقم بتنعيمه بظهر ملعقة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
رش السطح مع المكسرات المكاديميا واضغط عليها بلطف في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
المكاديميا المكسراتالمكاديميا المكسرات
9
اخبزيها لمدة 13 إلى 15 دقيقة ، أو حتى يتم ضبط الجزء العلوي ويبدأ الشريط في الابتعاد عن جوانب المقلاة. لا تفرط في الخبز. يجب أن تظل المربعات رطبة قليلا من الداخل. (ملاحظة: إذا ارتفع الخليط في المقلاة أثناء الخبز ، وخز الفقاعات برفق باستخدام شوكة لتحرير الهواء.)
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
10
أخرجيها من الفرن واتركيها حتى تبرد تقريبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
في حين أن شريط التبريد ، وجعل الصقيل. على شبكة الإنترنت شريط ، وتراجع خفقت صغيرة في الصقيل وتمايل عبر المقلاة. إذا أصبح التزجيج سميكا جدا ، قم بتخفيفه بقليل من الماء الساخن جدا.
المكونات سوف تحتاج
تراجعتراجع
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
مقلاةمقلاة
12
اسمحوا الوقوف حتى يتم تعيين الصقيل.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل
13
ارفع الشريط بعناية من المقلاة عن طريق إمساك الرقاقة على كلا الجانبين وضعها على لوح تقطيع كبير. هدم الجانبين من احباط ومقطعة إلى مربعات 2 بوصة باستخدام شفرة رقيقة, سكين حاد. التخزين: تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق ، الطبقات بين شرائط من ورق الشمع ، لمدة تصل إلى 5 أيام. قد يتم تجميد ملفات تعريف الارتباط هذه.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
ورق الشمعورق الشمع
سكينسكين
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
14
الذوق
15
كتاب ، وذلك باستخدام قاعدة بيانات التغذية وزارة الزراعة الأمريكية