مخلل الكوسة
قد تكون مخلل الكوسة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 77 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من رقائق الفلفل والزنجبيل والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. حاول مخلل الكوسة, مخلل الكوسة، و مخلل الكوسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي الخل و 1/2 كوب ماء والفلفل الحار والزنجبيل والسكر والملح. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة حتى يذوب السكر والملح ، حوالي 2 دقيقة.
أضيفي رقائق الفلفل الأحمر واتركيها لمدة 15 دقيقة.
صب في محلول ملحي الخل وترك الجلوس في درجة حرارة الغرفة لمدة 1 ساعة مع التحريك من حين لآخر. المخللات كوسة يمكن أن تبقى في الثلاجة لمدة 1 أسبوع.