صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

مثلثات فيلو محشوة بالجبن الطازج (بريوات بلجبن)

مثلثات فيلو محشوة بالجبن الطازج (بريوات بلجبن)
مثلثات فيلو محشوة بالجبن الطازج (بريواتس بلجبن) عبارة عن نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 224 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بيض وزيت زيتون وعجين فيلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مثلثات الجبن فيلو, العسل الماعز الجبن فيلو المثلثات، و مثلثات الروبيان والجبن الكريمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء خلط متوسط ، اخلطي الجبن والبيض والكزبرة بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
الجبنالجبن
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
2
على سطح عمل نظيف ومستو ، قم بفك صفائح فيلو.
المكونات سوف تحتاج
معجنات فيلومعجنات فيلو
3
تقطع إلى شرائح بعرض 3 بوصات / 7.5 سم وطول 9 بوصات/23 سم على الأقل. رتب شريطين متجهين بعيدا عنك ؛ قم بتغطية الشرائط المتبقية بغلاف بلاستيكي لمنعها من الجفاف. فرشاة بخفة شرائط مع زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
4
ضع 1 ملعقة كبيرة من حشوة الجبن في نهاية كل شريط أقرب إليك. أضعاف لتشكيل مثلث ، ثم أضعاف مرة أخرى لتشكيل مثلث آخر ، وهلم جرا حتى النهاية.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
5
فرشاة نهاية المثلث مع صفار البيض وأضعاف نهاية فضفاضة على صفار نحى.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
6
ضع المثلثات على طبق دون تركها تلمس. كرر مع شرائح فيلو المتبقية وحشوة الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
7
احصل على 6 أطباق حلوى جاهزة.
8
ضع كمية كبيرة من العسل في منتصف كل منها.
المكونات سوف تحتاج
العسلالعسل
9
في مقلاة كبيرة أو مقلاة ، سخني 1/2 بوصة / 1.25 سم على الأقل من الزيت حتى يلمع السطح. خفض الحرارة إلى متوسطة. عند العمل على دفعات صغيرة ، ضع مثلثات فيلو برفق في الزيت واقليها ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 30 ثانية إلى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
انقله بملعقة مشقوقة إلى مناشف ورقية لتصريفه.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
11
ضع 2 أو 3 لفات على كل طبق ، ورشها بالعسل ، ورشها ببذور السمسم.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
العسلالعسل
لفةلفة
12
قدميها ساخنة.
13
أعيد طبعه بإذن من المغرب: رحلة طهي مع وصفات من أسواق مراكش المعطرة بالتوابل إلى واحة زاغورا المليئة بالتاريخ بقلم جيف كوهلر. حقوق التأليف والنشر Copyright 2012 بواسطة جيف كولر. نشرت من قبل كرونيكل كتب ذ. م. م.
المكونات سوف تحتاج
التواريخالتواريخ