متبل الطماطم والملفوف سلطة الكرنب

متبل الطماطم والملفوف سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 154 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والقرنفل المطحون والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول الملفوف والطماطم سلو مع شيري الخردل الخل, الملفوف والطماطم سلو مع شيري الخردل الخل، و الملفوف الأحمر سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.