صعوبةخبير
جاهز25 ساعة
حصص8
نقاط الصحة38
مجلة

مبردات البطيخ

مبردات البطيخ
مبردات البطيخ هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي المشروبات. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 84 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الشمام, نادي الصودا, مقبلات: أسافين الجير; البطيخ المن, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل مبردات البطيخ والخيار, مبرد البطيخ الطازج (أغوا دي ميلون)، و موسكاتيل البطيخ الأصفر (سلطة البطيخ).

تعليمات

1
بورمي الشمام على دفعات مع الماء في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
الشمامالشمام
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
نقل إلى مصفاة اصطف مع منشفة المطبخ (لا تيري القماش) أو غرامة القماش القطني تعيين أكثر من وعاء عميق والسماح استنزاف 1 ساعة. جمع نهايات منشفة والضغط بلطف جدا أي عصير المتبقية من البطيخ ، ثم تجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
عصيرعصير
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف المطبخمناشف المطبخ
القماش القطنيالقماش القطني
مصفاةمصفاة
وعاءوعاء
3
ضجة في عصير الليمون والسكر ، و 1/4 ملعقة شاي الملح والبرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
السكرالسكر
الملحالملح
4
تقسيم بين 8 (10 أوقية) النظارات وأعلى قبالة مع الصودا النادي.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
1
شرب ، دون الصودا النادي ، ويمكن إجراء 4 أيام المقبلة والمبردة.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
شربشرب
2
أضف الصودا قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
البوبالبوب