صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة2
مجلة

مبرد البطيخ الجير

مبرد البطيخ الجير
هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 188 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. إذا Serving 1.26 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، البطيخ الجير مبرد قد يكون رهيبة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. مزيج من السكر وأغصان النعناع والبطيخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول مبرد البطيخ الجير, مبرد الجير الكريمي، و الجليد الجير على البطيخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
حفظ وصفة
2
طباعة وصفة
3
مبرد البطيخ الجير
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
4
مكونات3 أكواب مكعبات بطيخ بدون بذور ، بارد جيدا1 1/2 ليمون طازج ، عصير1 / 4 كوب رم (اختياري)سكر (أو محلي مفضل لديك) ، حسب الرغبة
المكونات سوف تحتاج
البطيخ بدون بذورالبطيخ بدون بذور
التحليةالتحلية
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
5
أغصان النعناع الطازجة للتزيين
المكونات سوف تحتاج
النعناع الطازجالنعناع الطازج
6
وقت التحضير: 5 دقائق
7
الوقت الإجمالي: 10 دقائق
8
حصص: 2 حصص
9
مفتاح كوشير: بريف