مبرد البطيخ الجير
هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 188 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. إذا Serving 1.26 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، البطيخ الجير مبرد قد يكون رهيبة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. مزيج من السكر وأغصان النعناع والبطيخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول مبرد البطيخ الجير, مبرد الجير الكريمي، و الجليد الجير على البطيخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
مكونات3 أكواب مكعبات بطيخ بدون بذور ، بارد جيدا1 1/2 ليمون طازج ، عصير1 / 4 كوب رم (اختياري)سكر (أو محلي مفضل لديك) ، حسب الرغبة
أغصان النعناع الطازجة للتزيين