صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

مايونيز بالثوم والطماطم

مايونيز بالثوم والطماطم
قد يكون المايونيز بالثوم والطماطم وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 31 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك البقدونس والثوم والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 23%. وصفات مماثلة هي الطماطم المحمصة ' ن ' الثوم المايونيز, الثوم أيولي-المايونيز الثوم محلية الصنع، و مايونيز بالثوم.

تعليمات

1
يمزج المايونيز وصلصة الطماطم والثوم ويقلب جيدا. تغطية والبرد 3 ساعات على الأقل. ضجة في الطماطم والبقدونس. تخزينها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
2
يقدم هذا الطبق مع الخضار على البخار ، أو استخدام كما انتشار شطيرة.
المكونات سوف تحتاج
انتشار ساندويتشانتشار ساندويتش
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)