مانجو كولادا بارفيه

هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 314 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك جوز الهند والمانجو والأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول بينا كولادا الزبادي بارفيه, الفراولة بينا كولادا ثلاجة الشوفان بارفيه، و مانجو كولادا لوصفات مماثلة.