مانجو كذبة
مانجو كذبة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.38 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 193 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك كريمة ثقيلة وعصير ليمون ومانجو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول مانجو كذبة, مانجو أفريقي أحمق، و المانجو عنبية "كذبة" لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الطعام المعالج, دوامة 2 كوب مانجو, عصير الليمون, والسكر حتى تصبح ناعمة جدا, حول 1 دقيقة.
في وعاء متوسط آخر ، اخفقي الكريمة حتى تحافظ على قممها الصلبة ، ثم اطوها برفق ولكن جيدا لتصبح مانجو نقية. تقسيم أحمق بين 4 السلطانيات وأعلى كل وعاء مع حوالي 1/2 كوب المانجو أكثر مكعبة.