ماك اند تشيز هالابي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب الماك والجبن. هذه الوصفة تجعل 50 حصص مع 169 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت نباتي ، مخلل فلفل حار-ناتشو ، عشاء المعكرونة والجبن الفاخر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول الجبن المشوي, هالابي محشي بالجبن ولحم الخنزير المقدد، و هالابي-خبز القرد بالجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
إعداد العشاء في قدر كبيرة وفقا لتوجيهات على الحزمة. ضجة في 1 كوب فتات تكسير, بيضة, لحم الخنزير المقدد والفلفل هالبينو حتى المخلوطة. بارد 20 دقيقة.
شكل إلى 30 كرات ، وذلك باستخدام ضئيلة 1/4 كوب خليط المعكرونة لكل كرة. أدخل 1 مكعب فيلفيتا في وسط كل كرة ، مع إرفاق مكعب فيلفيتا بالكامل.
لفة في فتات التكسير المتبقية حتى المغلفة بالتساوي.
ضعها في طبقة واحدة على صينية خبز مغطاة بالورق المشمع.
سخني الزيت إلى 375 درجة فهرنهايت في المقلاة العميقة.
إضافة كرات ، وعدد قليل في وقت واحد ؛ طبخ 2 دقيقة. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.