مافن إنجليزي مع برول موز وزبدة الفول السوداني

حصة واحدة تحتوي على 276 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من تشاو لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والكعك والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول الشوكولاته زبدة الفول السوداني (أو عدم الجوز زبدة) الموز الكعك قمم, زبدة الفول السوداني الموز نخالة الكعك، و زبدة الفول السوداني الموز الكعك قمم لوصفات مماثلة.