لينداس رايس أند فول

لينداس الأرز ' ن ' الفول قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية 4 وتكاليف Serving 2.62 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 854 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والطماطم وحليب جوز الهند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول الأرز والفاصوليا البورتوريكية (الفاصوليا الوردية), أرز الفاصوليا الفرنسية ، أرز الفاصوليا الفرنسية الصحية مع بذور الكتان، و الأرز والفاصوليا السوداء (طباخ الأرز) لوصفات مماثلة.